はりQ用語集 東洋医学や健康についてまとめた用語辞典。ご活用ください。

眩暈・目眩・眩冒(めまい)

眩暈・目眩・眩冒(めまい)

フワフワとした感覚や、グルグル回って見えるような症状がよく見られます。女性ホルモンの減少により、自律神経の乱れから脳の血流が悪くなることで起こる症状です。過労やストレスもきっかけになります。安静にしてリラックスを心がけてください。疲労回復のためにも食生活はしっかりと。おススメは、血流をよくするビタミンEを多く含む食品を。かぼちゃ、うなぎ、アーモンドなどがあります。

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