はりQ用語集 東洋医学や健康についてまとめた用語辞典。ご活用ください。

むくみ(浮腫み/むくみ)

むくみ(浮腫み/むくみ)

血液やリンパ液の流れが悪いことにより、皮膚が腫れたようになってふくれる症状。長時間同じ姿勢でいてもなることがあります。改善には水分、塩分を取りすぎないようにし、足の付け根のストレッチをするとよいとされています。お勧めの食材はトウガン、ジャガイモです。

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