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内臓脂肪型肥満(ないぞうしぼうがたひまん)

内臓脂肪型肥満(ないぞうしぼうがたひまん)

体重や体系が標準的な一方で、体脂肪が標準値を超えていること。隠れ肥満とも呼ばれます。慢性的に体脂肪率が高い状態では、生活習慣病にかかりやすくなります。適度な運動とバランスのとれた食生活を心がけて体脂肪率を下げることをお勧めします。

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