はりQ用語集 東洋医学や健康についてまとめた用語辞典。ご活用ください。

低体温(低体温症/ていたいおん)

低体温(低体温症/ていたいおん)

深部体温(内臓の温度)が36度未満になる症状。運動不足やストレスによってなることがあります。体温が低いと免疫機能が働きづらいために風邪をひきやすく、代謝が悪くためにダイエットの効果を得にくくなります。運動をして規則正しい生活を送る、バランスのとれた食事をとることで改善される場合があります。

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