はりQ用語集 東洋医学や健康についてまとめた用語辞典。ご活用ください。

疲れやすい(つかれやすい)

疲れやすい(つかれやすい)

へだったった食事や血行不良、不規則な生活が原因となることがあります。十分休養を取るとともに、良質のたんぱく質とビタミン、ミネラル、クエン酸をとるとよいといわれています。お勧めの食材はレモン、豚肉、タコです。

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