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no.49 2013-05-07

 

夏になると、色々な問題が出てきます。

【・手足の冷え・朝の目覚めの悪さ・肩や首の凝りがいつも以上につらい・生理不順・生理痛・疲れやすく、精神的に不安定】

暑くなると電車の中や会社のオフィス、至る所にエアコンが入り、外の気温と室内の温度差がつき、自律神経のバランスを崩れやすくします。

このエアコンのによる急激な温度変化で、体温やホルモン量の調整が出来なくなり、だるさ・めまい・便秘・下痢などのような症状が出てきます。

これからの季節、エアコンの効かせすぎには要注意です。

そうならないためにも、今後の季節には注意してくださいね。
※本コラムは筆者の独断に基づき執筆されたものです。内容を保証したり、これらの情報によって生じたいかなる損害についても当社および本情報提供者は一切の責任を負いません。


 

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