colum_key
no.49 2013-05-07

 

夏になると、色々な問題が出てきます。

【・手足の冷え・朝の目覚めの悪さ・肩や首の凝りがいつも以上につらい・生理不順・生理痛・疲れやすく、精神的に不安定】

暑くなると電車の中や会社のオフィス、至る所にエアコンが入り、外の気温と室内の温度差がつき、自律神経のバランスを崩れやすくします。

このエアコンのによる急激な温度変化で、体温やホルモン量の調整が出来なくなり、だるさ・めまい・便秘・下痢などのような症状が出てきます。

これからの季節、エアコンの効かせすぎには要注意です。

そうならないためにも、今後の季節には注意してくださいね。
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